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walk & talk Coaching findet während eines Spaziergangs, einer kleinen Wanderung in der Natur statt. Das Setting, also die Umgebung, in der ein Coaching geschieht ist ein wesentlicher Faktor für ein lösungsorientiertes und effizientes Arbeiten. Die Themen werden dabei, wie im klassischen Coaching vom Klienten vorgegeben.
Das Gehen neben dem Coach hat den Effekt, dass der Klient mit seiner Aufmerksamkeit, mit den Gedanken mehr bei sich ist, sich besser auf sein Thema einlassen kann und nicht durch die Körpersprache und Mimik des Coachs beeinflusst oder abgelenkt wird. (Dies ist wichtig, da 80 bis 90 Prozent der zwischenmenschlichen Kommunikation nonverbal stattfindet!). Da es ja um die Lösung der Klienten gehen soll und nicht um die Lösung des Coach ist dies ein wichtiger Effekt von walk & talk.
So kommen bei einem Spaziergang erfahrungsgemäß nicht nur der Kreislauf und der Körper, sondern auch Gedankengänge, neue Ideen, Perspektiven, Sichtweisen und Lösungen leichter in Bewegung.
Die sich beim Gehen ständig verändernde Umgebung und die körperliche Tätigkeit helfen zusätzlich. Starre Denkmuster und eingefahrene Sichtweisen, die den Blick auf mögliche Alternativen und Lösungen versperren, werden so leichter gelöst. Erfahrungsberichte von Klienten, die walk & talk Coaching hatten, bestätigen diese Erfahrungen. |
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